Qué desagradable cuando algo te lastima. Entonces es difícil divertirse en el camino de la vida. Es especialmente doloroso cuando uno ni siquiera camina sobre él. Esto generalmente ocurre si sus pies, falanges y todo el pie están lastimados de inmediato.
¿Por qué te duelen los pies?
Hay dos enfermedades principales que pueden causar cortes severos y dolor punzante en el pie. La primera enfermedad es una mielosis funicular, la segunda es una forma dolorosa de polineuropatía. Se solía pensar que la mielosis funicular ocurre principalmente cuando una persona no recibe suficiente vitamina B12. Resulta que con una nutrición adecuada en tal enfermedad, las personas no deberían sufrir. ¿Por qué entonces vienen pacientes a la clínica que reciben suficientes vitaminas pero experimentan dolores insoportables causados por mielosis? Ellos, por regla general, pueden diagnosticar enfermedades del estómago. Debido a problemas en el tracto gastrointestinal, la absorción de vitamina B12 se ve afectada, como resultado de lo cual se desarrolla la mielosis funicular. Por esta razón, en pacientes, a pesar de un suministro adecuado de vitaminas, sus pies aún duelen.
Los pacientes que están preocupados por los pies, como se mencionó, también pueden tener una forma dolorosa de polineuropatía. Ocurre con mayor frecuencia en personas con diabetes. La segunda causa clínica común de esta enfermedad es el alcoholismo. Un hecho interesante es que el dolor en el pie puede indicar las etapas iniciales de la diabetes, que el paciente ni siquiera sospecha. El dolor en el pie a menudo también puede provocar fascitis plantar, en cuyo contexto a menudo se forma el espolón calcáneo. La probabilidad de su desarrollo aumenta en personas con exceso de peso, pie plano, artritis. Neuroma Morton (tumor benigno) también causa dolor en el pie. Su causa de desarrollo no se conoce completamente, pero se cree que ocurre durante la irritación crónica del nervio. Por ejemplo, esto sucede si constantemente camina en zapatos con un tacón muy alto.
Muchos pies sufren el hecho de que forman grumos, callosidades, callos, deformaciones sospechosas, hinchazón. Las personas están acostumbradas a pensar que esto sucede debido al uso de zapatos incómodos o al cuidado inadecuado o inadecuado del pie. A menudo también duele, deformado por la negligencia del pie lesionado. Pero las causas del edema y los conos a menudo no son tan comunes como parece.
Describe los problemas maloesteticheskie que pueden causar dolor, a menudo hablan sobre el desarrollo de enfermedades de los órganos internos. Por lo tanto, si le duelen los pies, preste atención a todos los defectos que aparecieron en las extremidades inferiores. Por ejemplo, si encuentra un bulto en la base del pulgar, no le hará daño descubrir qué tan bien realiza sus funciones el páncreas. Natoptysh grueso ubicado en la zona de soporte del pie, puede indicar problemas con los riñones. El dobladillo córneo en el talón es, en cierta medida, una señal de que debe consultar con un especialista para detectar la presencia de enfermedades de los órganos pélvicos.
Las deformidades cerca de los dedos pequeños, los callos en el mismo lugar a veces indican un trastorno con el sistema urogenital. Pero natoptysh cerca del cuarto dedo puede hablar sobre problemas con los intestinos. Preste atención al hígado y la vesícula biliar, si observa que la piel debajo del tercer dedo se ha vuelto áspera. Cuando los terceros dedos simplemente duelen, esto tampoco es muy bueno. La incomodidad de tal plan a veces indica una torsión de la vesícula biliar. El edema emergente debajo de la articulación del pulgar puede indicar el mal funcionamiento de la glándula tiroides. Los callos en las yemas de todos los dedos indican agotamiento nervioso.
Dolor en los pies: diagnóstico
Cuando le duelen los pies, no necesita automedicarse, tragando analgésicos sin pensar. En primer lugar, debe acudir al diagnóstico a un buen especialista que comprenda las razones por las que podría desarrollarse un dolor insoportable en el pie. Debería realizar una encuesta y asignar pruebas. Gracias a una investigación adecuada, los médicos podrán descubrir por qué ha surgido el dolor, lo que les permitirá realizar un tratamiento inmediato y correcto.
Por ejemplo, para confirmar / excluir la mielosis funicular o la forma dolorosa de polineuropatía, los médicos deben identificar el contenido de vitamina B12, glicohemoglobina e insulina en la sangre del paciente. Como hemos determinado que muchos tienen dolor en los pies debido a problemas con el hígado, los intestinos, la tiroides, los riñones, debido al agotamiento nervioso, entonces, si siente molestias, debe consultar con un gastroenterólogo, endocrinólogo, nefrólogo y neurólogo.
Tratamiento del dolor en los pies.
La elección de la terapia para el dolor en los pies y la duración del tratamiento dependen de las causas (enfermedades) que causan molestias. Por ejemplo, deshacerse del dolor en la mielosis funicular es real durante siete a diez días. Al mismo tiempo, la polineuropatía, debido a la cual los pies también están adoloridos, requiere un tratamiento más prolongado. En caso de fascitis plantar, se prescriben masajes y aplicaciones de lodo. Además, el paciente puede necesitar láser, ultrasonido y radioterapia. Se les recetan corticosteroides, etc. Los pacientes con neuroma de Morton reciben bloqueos de corticosteroides y ayudan a seleccionar zapatos ortopédicos.
Para eliminar el dolor en los pies causado por el mal funcionamiento del hígado, la glándula tiroides o los riñones, primero debe tratar la enfermedad subyacente, que causa sensaciones desagradables en las extremidades. Como regla general, después de la eliminación de la enfermedad principal del paciente, los pies dejan de doler inmediatamente.
Para hacer frente al dolor y corregir la deformación resultante, algunos expertos aconsejan comprar plantillas especiales con soporte para los pies. Reducen la carga en el pie y alivian el dolor en las piernas. También puede comprar una variedad de fijadores ortopédicos.
Si los problemas con los pies han surgido debido al deterioro del estado psicoemocional, debe consultar a un médico para la aprobación de la terapia orientada al cuerpo. Por supuesto, no todos han oído hablar de esta dirección de tratamiento, que es adecuada para la restauración del sistema musculoesquelético. La selección de un especialista con conocimientos sobre métodos psicológicos debe abordarse seriamente. Tal médico debe comprender cuán estrechamente se pueden entrelazar el estado psicológico y la salud física. Los médicos ordinarios, que están acostumbrados a trabajar de acuerdo con los viejos esquemas, encuentran difícil entender qué relación surge entre el pie y las experiencias, el agotamiento emocional de la persona.
Atención: Para terminar con el dolor en el pie, que fue el resultado de una lesión grave, es posible que deba someterse a una cirugía.
Tratamos los pies con remedios caseros.
Tal título en el artículo está presente solo porque muchos están acostumbrados a ser tratados en casa. Pero si le duelen los pies, vaya al hospital de inmediato, porque en caso de retraso, su condición puede empeorar hasta tal punto que el problema solo puede resolverse quirúrgicamente. Además, es posible eliminar no el dolor de los pies, sino las enfermedades graves de los órganos internos que los causan.
Pero nuestra gente, por supuesto, no puede ser destetada para sanar todos los remedios caseros. Por ejemplo, tratan sus pies con manteca salada, aplicándola en lugares que responden al dolor. Además, se aplica puré de papas caliente en los pies, después de lo cual las patas se tratan con el jugo de celidonia. Se utilizan calentadores de sal, etc.
Prevenir el dolor en los pies.
Para que en el futuro no te duelan los pies, masajea con más frecuencia. No te pierdas la oportunidad de caminar descalzo en la arena, hierba verde. No es necesario caminar con zapatos demasiado estrechos. Evite el uso frecuente de zapatos, botas, sandalias de tacón alto. Haga ejercicio solo en calzado deportivo.
Amasar el pie, no solo con las manos, sino con la ayuda de las herramientas disponibles. Por ejemplo, puede prevenir el dolor en los pies o eliminar la incomodidad que aparece al rodar una pelota de tenis debajo de su pie. También se ha demostrado que es menos probable que los pies lastimen a las personas que regularmente van a la piscina, prefieren caminatas diarias tranquilas y andan en bicicleta.
Dolor de pies: ejercicios
Para restaurar el pie una vez lesionado, para reducir el dolor en el pie causado por el uso de zapatos incómodos, para hacer frente al estancamiento, debe realizar una serie de ejercicios. Ejercicios totales: cinco. Cada uno de ellos debe hacerse 12 veces. Puedes participar en un día. Echemos un vistazo más de cerca a cómo hacer ejercicio si le duelen los pies.
Haga ejercicio con una silla para bajar los dedos.
Siéntate en la silla. Deje que baje una pierna, levante la otra sobre una silla, doblándola por la rodilla y coloque el talón en el tablero del asiento. Pon los dedos sobre los dedos de los pies y lleva los últimos lo más lejos posible, doblándolos hacia abajo. Ahora comience a exhalar, levantando los dedos de los pies. En este caso, los dedos no se deben quitar, deben presionar las piernas. Es decir, los dedos en las piernas durante el levantamiento deben superar la resistencia. En posiciones extremas, arregle por un segundo.
Tirando de los pulgares hacia arriba
Debe sentarse en una silla y descansar sobre ella con el talón, como en el ejercicio anterior. Solo que esta vez necesita levantar los dedos de los pies con los dedos. Exhale cuando baje los dedos de los pies a través de la resistencia. El ejercicio debe completarse levantando los dedos del pie 12.
Estirar los pies
Esta vez los dedos se colocan en la base de los dedos de los pies. Tienes que estirar el pie hacia abajo. Después de levantarlo a través de la resistencia de los dedos hacia arriba tanto como puedas. Al mismo tiempo, es imposible arrancar un talón de una silla. Exhala al alza.
Capturar
Necesitas agarrar el pie derecho desde adentro con tu mano derecha. Arreglando la mano, comenzamos a girar el pie hacia la derecha. Cuando el pie regresa y gira hacia adentro, exhalamos.
Captura número 2
Ahora deberías cargar el pie afuera. Tome el pie derecho desde el costado con la mano izquierda y envuélvalo hacia adentro. Sostenga el pie con la mano y gírelo en la dirección opuesta a través de la fuerza. En la reducción de la exhalación.
