Cada mujer, cuando se convierte en madre, trata de comer lo más útil posible y al mismo tiempo se esfuerza por diversificar su dieta para que sea sabrosa y saludable para el bebé.
Tendrá que olvidarse de los jugos y refrescos envasados durante la alimentación.
Bien pueden ser reemplazados por estofados preparados independientemente.
¿Es posible amamantar las compotas de manzanas verdes?
Durante la lactancia, puede beber no solo té y agua. La fruta guisada será una gran adición a la dieta, especialmente durante el calor. Calman perfectamente la sed y benefician a la madre y al bebé.
Los frutos en sí son muy útiles. Se les permite comer desde los primeros días después del nacimiento. La presencia de una gran cantidad de hierro permite a una mujer deshacerse de la anemia que puede ocurrir después del parto. Además, las manzanas y la compota de manzana ayudan a establecer la digestión y aliviar a la madre del posible estreñimiento posparto.
Las manzanas verdes guisadas no son menos útiles que las frutas frescas. Sin embargo, debe iniciarse con precaución. Para empezar, puedes probar ¼ de taza. Es mejor hacer esto por la mañana para rastrear la reacción del bebé por la tarde. Como regla general, no hay alergia a las manzanas verdes y la compota de ellas, pero cada bebé reacciona individualmente a un nuevo producto. Si, después de una pequeña cantidad de prueba, el bebé no tiene sarpullido, las heces no han cambiado y el cólico no ha comenzado, entonces la compota se puede introducir de manera segura en la dieta.
Como cocinar
800 g de manzanas verdes frescas
1 cucharada azucar
Las manzanas están bien lavadas y peladas.
Luego finamente picado, vierta agua limpia, agregue azúcar y cocine por 20 minutos desde el momento de la ebullición.
Es recomendable calentar la bebida antes de usar. No se recomienda beber más de 200 ml de compota de manzana por día, incluso si no hay reacciones alérgicas en el bebé.
¿Es posible amamantar la compota de frutos secos?
A menudo, a las madres les preocupa si es posible amamantar la compota de frutas secas. Esta es una bebida muy sabrosa y saludable. Además del hecho de que resulta muy dulce y sin azúcar agregada, dicha compota contribuye a la producción de leche. Para hacer esto, debe beberlo en forma tibia durante media hora antes de aplicar al bebé en el pecho.
Sin embargo, debes beberlo con mucho cuidado. Algunos componentes de la bebida (por ejemplo, las ciruelas pasas) pueden causar una fuerte reacción en forma de trastorno intestinal en los bebés. Por lo tanto, la introducción de esta bebida debe ser gradual. Puede comenzar con 200 ml de compota, borracho por la mañana. Si no hay reacción en el bebé durante los próximos dos días, la dosis se puede aumentar a 600 ml por semana. Es aconsejable no superar este valor, pero debe beber compota todos los días.
La compota a base de ciruelas pasas, manzanas secas y pasas se puede introducir no antes de 2 semanas después del parto. Tal bebida será útil principalmente para la madre, ya que las ciruelas pasas contribuyen al paso suave de las heces, que es un problema real para muchas mujeres que dieron a luz.
Después de un mes, se pueden agregar albaricoques e higos secos a los dos ingredientes anteriores. Contienen una sustancia como el potasio, que es necesaria para mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular y para normalizar el funcionamiento del sistema nervioso. Esto último es muy importante para los bebés, ya que su sistema nervioso se forma incluso después del nacimiento.
Las fechas son no menos útiles y sabrosas frutas secas, que se introducen en la compota no antes de 3 meses después del parto.
Todos los componentes deben administrarse por turnos, y cada vez que la madre debe controlar cuidadosamente la reacción del niño. Con el menor malestar intestinal, erupción cutánea y ansiedad general, el producto debe excluirse temporalmente de la dieta.
Como cocinar
dos puñados de frutos secos
800 ml de agua hirviendo
1 cucharada azucar
Las frutas secas deben lavarse bien.
Luego, la mitad se vierte con agua hirviendo y se hierve durante 30 minutos desde el momento de la ebullición.
Después de esto, se agrega la segunda mitad, se prepara una cucharada de azúcar y la bebida se prepara durante otros 5-7 minutos, luego se retira del fuego y se enfría.
¿Es posible para las compotas de enfermería: cómo ingresar a la dieta y cómo cocinar
¿Es posible amamantar compota y frutos secos de ella? Los expertos en lactancia dicen que, sin embargo, es posible esperar un poco más con la fruta seca. Si la bebida no causó una reacción en el niño, esto no significa que no será después de comer un puñado de frutas secas de la compota. Para que la madre pueda comerlos con calma, es necesario comenzar su presentación de la misma manera que la bebida misma.
Las compotas compradas no se recomiendan para madres lactantes. Casi cada uno de ellos en su composición tiene una serie de conservantes, colorantes y potenciadores del sabor. Es poco probable que esto beneficie al niño.
Sin embargo, para la preparación de compota casera, debe elegir ingredientes de alta calidad. Las frutas secas con signos de moho, así como las rellenas con colorantes y elementos químicos están estrictamente prohibidas. Es muy fácil encontrar un producto de baja calidad, por lo que debe elegir con cuidado.
Es aconsejable procesar las frutas secas compradas antes de cocinarlas. Esto se hace de la siguiente manera:
● las frutas secas se lavan a fondo en agua fría;
● vierta agua hirviendo y hierva después de hervir durante 2 minutos;
● luego se lava nuevamente en agua fría;
● están secos.
Solo después de estos procedimientos, las frutas secas están listas para cocinar compota. Tal bebida ayuda a establecer la digestión, normalizar las heces y proteger contra la deficiencia de vitaminas. Todos estos problemas son compañeros frecuentes de la lactancia materna. Pero se resuelven fácilmente ingresando compota en la dieta.
Durante la lactancia, es tan importante que el niño reciba solo todas las sustancias más útiles. Esto se puede lograr con una nutrición adecuada. Ahora, cada madre sabe si es posible tomar compotas de enfermería. Además, ayudan a calmar la sed, mejoran el estado de ánimo, saturan el cuerpo de una madre y un niño con sustancias y vitaminas útiles, mejoran el funcionamiento del tracto gastrointestinal y también aumentan la calidad y la cantidad de leche. ¡No tengas miedo de introducir compotas naturales en tu dieta!
