El verano está llegando pronto, el sol está empezando a hornear, y muchos ya han podido absorber sus hermosos rayos.
Imaginar un verano sin bronceado es bastante difícil.
Es por eso que las mujeres embarazadas también hacen sus planes para el verano, queriendo tomar el sol.
Pero antes de pasar por debajo de los rayos de señas, ¿necesita saber si esto se puede hacer?
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar el sol: los pros y los contras del bronceado?
Antes de responder a esta pregunta, debe considerar los aspectos positivos del bronceado:
1. Bajo la influencia del sol, se produce la producción de vitamina D, que impide el desarrollo del raquitismo en un bebé.
2. Después de que una mujer embarazada "toma" el sol, su estado de ánimo mejora notablemente.
3. Si en la vida ordinaria una mujer pasa poco tiempo al sol, entonces es posible tomar un poco el sol. Los rayos cálidos mejoran y fortalecen el sistema inmunitario.
4. En el sol, aumenta la sudoración, junto con el sudor, las toxinas salen del cuerpo.
El sol es la mejor fuente de energía y vivacidad para una futura madre. Es por eso que, después de quedarse en la playa, las mujeres se sienten mucho mejor y, para muchos, incluso la toxicosis desaparece.
Prohibir el bronceado
Muchos expertos creen que está contraindicado que las mujeres embarazadas tomen el sol, y tienen sus propias explicaciones para esto:
1. Una estadía prolongada en aire seco puede afectar negativamente el bienestar.
2. Puede obtener una insolación.
3. Cuando está en la playa, donde hay una gran multitud de personas, existe la posibilidad de lesiones en el estómago. Por ejemplo, si alguien juega una pelota, puede volar y golpear a una mujer.
4. Si la playa no está muy limpia, puede lastimarse y provocar una infección en la herida. Esto afectará negativamente tanto a la madre como al bebé.
Los rayos ultravioleta también se consideran peligrosos si hay muchos lunares en el cuerpo de una mujer embarazada. Son ellos quienes pueden provocar el desarrollo del cáncer de piel.
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar el sol: las reglas del bronceado?
Puede broncear a las mujeres embarazadas, pero para esto debe seguir una serie de reglas importantes:
• los especialistas permiten que las mujeres tomen el sol solo por la mañana, hasta las 10 en punto, y por la noche, después de las cuatro. En otras ocasiones, el riesgo de insolación aumenta varias veces;
• No puedes pasar mucho tiempo en la playa. En el momento de la gestación, broncearse en el cuerpo de una mujer para acostarse varias veces más rápido. En ningún caso debe acostarse y esperar hasta que la piel finalmente tenga un color dorado. Es mejor visitar la playa varias veces a la semana, pero permanecer allí no más de dos horas;
• se debe llevar un pañuelo en la cabeza o una gorra en la cabeza y gafas en los ojos;
• No puedes recostarte sobre arena o guijarros, ya que al sol tienden a calentarse hasta 60 grados. A esta temperatura, el cuerpo puede sufrir quemaduras. Una mujer embarazada debe acostarse en una tumbona especial para que su cabeza esté ligeramente levantada;
• Instalar una tumbona justo en el medio de la playa ciertamente no es la mejor opción. Es por eso que debe buscar un lugar a la sombra, por ejemplo debajo de los árboles;
• cuando vaya a la playa, debe traer agua sin gas. No vale la pena beber bebidas frías, ya que un cambio brusco de temperatura puede provocar resfriados;
• no se recomienda visitar la playa solo, lleve a su cónyuge o amigos, por ejemplo;
• compre protector solar para prevenir quemaduras solares.
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar el sol: posibles peligros
Es necesario tener en cuenta el hecho de que durante el embarazo, el cuerpo de una mujer realiza un doble trabajo. La piel de una mujer requiere una actitud más cuidadosa. En la cara, las manos, pueden aparecer manchas de la edad. Para protegerse de la exposición a los rayos ultravioleta, debe dejar de broncearse durante el día y no visitar los salones de bronceado.
Cuando el cuerpo de la madre se sobrecalienta, se produce un efecto negativo en el feto. Después de todo, el bebé, ubicado en el útero de la madre, no puede regular independientemente la temperatura de su cuerpo, ya que sus glándulas sudoríparas aún no están formadas. La consecuencia más negativa que puede ocurrir durante el sobrecalentamiento es un mal funcionamiento del sistema nervioso del bebé.
Los especialistas han demostrado durante mucho tiempo la relación entre el bronceado y la aparición de cánceres de piel. Por lo tanto, incluso las personas comunes que no están en posición no pueden permanecer al sol.
Como puede ver, hay bastantes contraindicaciones para el bronceado, pero, por supuesto, no debe abandonarlo por completo. Si toma el sol correctamente, no se dañará el cuerpo.
¿Puedo usar bronceado?
Si las madres piensan si es posible estar expuesto al sol durante el embarazo, entonces, sobre la quemadura automática, desafortunadamente, no piensan en ello y lo usan sin restricciones. Todo esto puede conducir a consecuencias graves e indeseables. La cuestión es que después de aplicar el bronceado, se forma un efecto similar a la acción de la dihidroxiacetona, que penetra en la piel a través de la sangre. La barrera placentaria no es un obstáculo para esta sustancia, por lo tanto, puede ingresar fácilmente al sistema circulatorio del feto.
Al sobrecalentarse al sol, debe saber qué hacer para no lastimarse ni dañar a su bebé aún más:
1. Escóndete del sol, ve a una habitación fresca.
2. Acuéstese en posición horizontal durante 30-40 minutos.
3. Quítate el exceso de ropa.
4. Beba agua ligeramente salada, esto ayudará a restablecer el equilibrio de minerales en su cuerpo.
5. Si después de unas horas, su condición no mejora, asegúrese de llamar a una ambulancia.
En climas muy calurosos, el cuerpo no siempre puede hacer frente a su propio enfriamiento, y el cuerpo de una mujer embarazada, especialmente. El embarazo es el momento más maravilloso en la vida de cualquier padre, durante este período debe estar más atento a su cuerpo. ¡No abuse de su exposición al sol, porque muy pronto nacerá su bebé, y no habrá restricciones para tomar el sol! Así que sé paciente y espera.
