Si se siente deprimido y su perspectiva de la vida está llena de pesimismo, puede valer la pena negarse a tomar bebidas gaseosas, ya que pueden causar depresión, según científicos estadounidenses. Es mejor tomar una taza de café, dicen.
Los empleados de la Academia de Neurología en los Estados Unidos estudiaron el efecto de las bebidas que contienen una variedad de componentes químicos artificiales, entre 265 mil personas diagnosticadas con depresión durante 5 años antes del estudio.
Resultó que las personas que bebían regularmente alrededor de cuatro vasos de bebidas gaseosas al día tenían un 30% más de riesgo de convertirse en rehenes de un estado depresivo, pero las bebidas dietéticas eran las más peligrosas para la psique.
Según los científicos, un efecto tan desagradable puede estar asociado con la presencia en ellos de una gran cantidad de edulcorantes artificiales, uno de los más peligrosos es el aspartamo edulcorante.
En el transcurso de una década de investigación, los especialistas también han podido detectar los efectos que la cafeína tiene sobre la depresión en los humanos.
Por lo tanto, los expertos han descubierto que el café tiene un efecto bastante opuesto al observado en las bebidas carbonatadas.
El estudio mostró que las personas que consumen alrededor de cuatro tazas de café al día sufren de depresión en promedio un 10% menos a menudo que aquellas que prefieren beber refrescos.
“Esto probablemente se deba a la cafeína, como la estimulación cerebral. Sin embargo, aún no conocemos los mecanismos biológicos básicos ", señaló el autor principal del estudio, el Dr. Chen.
