Con el inicio del clima frío, muchos se enfrentan a un problema como la congestión nasal. Sin embargo, este síntoma no siempre indica un resfriado.
Congestión nasal: causas
La congestión nasal puede ocurrir debido a:
• alergias
• lesión mecánica en la nariz
• curvatura del tabique nasal
• trastornos hormonales
• adenoides, pólipos
• Ingesta incontrolada de fondos para el resfriado común
• aumento de la sequedad en interiores
• subenfriamiento
Puede deshacerse de las sensaciones desagradables utilizando métodos simples. Pero primero debe establecer la causa de la enfermedad. Y solo un especialista puede hacer esto. Además del tratamiento principal, se recomienda usar medicamentos asequibles que la medicina tradicional tiene en su arsenal.
Remedios populares para la congestión nasal - enrojecimiento
1. Todos lo saben rubor - Un procedimiento útil. Sin embargo, no todos lo usan. Y en vano. El lavado nasal, según los científicos, ayuda con la rinitis, sinusitis, alergias y enfermedades asociadas con la contaminación del aire en las grandes ciudades. El procedimiento es bastante simple. Lo principal es llevarlo a cabo correctamente.
El lavado elimina los coágulos de moco (lea los microorganismos), reduce la actividad y la cantidad de sustancias que contribuyen a la inflamación. El enjuague debe hacerse no solo con fines terapéuticos, sino también con fines preventivos.
¿Qué soluciones se pueden usar para realizar el procedimiento?
1. Solución salina Las opiniones sobre cuánta sal poner en un vaso de agua divergen. La mejor opción que ofrece la medicina tradicional es 2 g. Disuelva tanta sal, el remedio que hay en cada hogar, en agua tibia (1 taza).
Realice el procedimiento de lavar la nariz varias veces al día, extrayendo alternativamente la solución curativa de la palma de una de las fosas nasales y luego otra.
2. Sal de soda. Disolver en la misma cantidad de agua media cucharadita de refresco y sal. Tal mezcla elimina efectivamente la congestión nasal, pero a menudo es imposible usarla.
3. Enjuagarse la nariz con la mayor frecuencia posible caldo de manzanilla - fármacos antiinflamatorios tradicionales.
4. Solución de cebolla Tiene un pronunciado efecto bactericida. Moler 1 cebolla. Tome 1 parte de jugo de vegetales saludables y agregue 10 partes de agua. Enjuague su nariz con solución de cebolla con precaución.
5. Jugo de remolacha Es una excelente herramienta para lavarse la nariz. Rallar una remolacha pequeña en un rallador, exprimir el jugo y gotearlo en ambas fosas nasales para obtener un par de gotas. Sentirá un resultado positivo de inmediato. El método es simple pero extremadamente efectivo.
Lavarse la nariz tiene sus contraindicaciones.
No se enjuague la nariz si tiene:
• hinchazón que no se puede eliminar
• tumores en la cavidad nasal
• tendencia a las hemorragias nasales
• otitis media
• el tabique nasal está demasiado curvado
• alergia a uno de los componentes de la solución
Remedios populares para la congestión nasal - gotas
1. Gotas de aceite Combine la raíz de valeriana (1 cucharada de materias primas picadas) y el aceite de oliva (100 g). Coloque la mezcla en un lugar cálido para una infusión prolongada (aproximadamente 2 semanas). Luego cuele la composición, exprima bien la raíz e infunda un par de gotas en ambas fosas nasales antes de acostarse.
Los niños necesitan diluir la composición con aceite fresco y luego, como adultos, gotear por la noche.
En algunos casos, una semana es suficiente para que la nariz respire libremente. Si después de 7 días no hay resultado, repita el curso del tratamiento, tomando un descanso de cinco días.
3. "Golpear" la nariz ayuda aceite de espino amarillo. Puede cocinarlo usted mismo en la temporada, o puede comprarlo ya hecho.
Inserte el producto en un par de gotas en ambas fosas nasales. Para obtener mejores resultados, agregue jugo de zanahoria fresco (en proporciones iguales) al aceite.
Además, si durante el día siente molestias y sequedad en la nariz, simplemente lubrique el conducto nasal con aceite de espino amarillo.
4. Miel - Un excelente remedio natural para la congestión nasal. Antes de usar, debe diluirse con agua. Lo principal aquí es no exagerar, para no tener una reacción alérgica.
5. Puedes enterrar una nariz tapada jugo de remolacha con miel. Moler la fruta. Agregue un poco de agua y miel. Mezcle todo bien (la miel debe ser líquida y, por supuesto, de alta calidad) e infunda un par de gotas antes de acostarse.
Remedios populares para la congestión nasal - procedimientos térmicos
Si la causa del problema es un resfriado común, entonces la mejor manera de deshacerse de él es baños de pies calientes.
¡Es importante saberlo! Cualquier procedimiento térmico debe llevarse a cabo solo en ausencia de temperatura corporal elevada.
Antes de acostarse, remoje los pies en agua caliente, a lo que puede agregar sal marina o una decocción de hierbas.
Además, efectivo tiritas de mostazapisándote los talones. Desde arriba es necesario ponerse calcetines calientes y cubrirse con una manta. La duración de este procedimiento es de solo unos minutos.
Sin lugar a dudas, los yesos de mostaza también se pueden usar para niños, pero con mucho cuidado para no quemar los pies tiernos de los niños. Las tiritas de mostaza colocadas en las pantorrillas también ayudan a reducir la hinchazón de la mucosa nasal.
Hacer que tu nariz respire ayuda y inhalaciones tradicionales En un recipiente con agua caliente, agregue una pequeña pizca de refresco y un par de gotas de aceite de abeto. Cúbrase con una toalla y respire una composición curativa durante varios minutos.
¡Es importante saberlo! Si la causa de su problema es la sinusitis, ¡no se recomiendan los procedimientos térmicos! ¡Consulte a un médico!
Con la congestión nasal, el calentamiento de la nariz en sí ayuda. Cocine dos huevos y con cuidado, para no quemarse, aplíquelos a ambos lados de la nariz hasta que se enfríe.
Puede deshacerse del problema utilizando el antiguo método de "abuela". Cocine las papas "en sus uniformes" y respire sobre una olla de caldo medicinal, cubierto con una toalla. Inhale por la nariz y exhale por la boca. Realice el procedimiento para la noche.
Auto masaje: un remedio popular para la congestión nasal
Un masaje realizado correctamente ayudará a que su nariz respire libremente. Presione varias veces sobre los puntos ubicados en la esquina de las fosas nasales, y también haga movimientos circulares con los dedos, en los que sus fosas nasales se abrirán y cerrarán.
Además, masajea todo esquinas alrededor de la narizempujándolos hasta 10 veces. Masaje extra orejas y lóbulos de las orejas.
Otra forma interesante de "romper" la respiración nasal. Prepara un recipiente pequeño. Ponle cebolla picada y un par de dientes de ajo. Intenta olerlo.
No huele? Toque suavemente con sus dos dedos en la nariz y masajear las alas de la nariz. Ahora respira la composición medicinal.
Nariz tapada: recomendaciones generales
1. Como se dijo, la congestión nasal tiene ciertas causas. Para establecerlos, consulte a un médico.
2. No use medicamentos especiales para el resfriado común durante mucho tiempo.
3. Enjuague periódicamente el conducto nasal con una solución salina débil. Haga esto antes de acostarse. El enjuague debe hacerse no solo si ya existe un problema. Es eficaz como medida preventiva.
4. Lubrique la cavidad nasal con vaselina o aceite de espino amarillo. Esto evitará que la mucosa nasal se seque demasiado.
5. Coma alimentos ricos en vitaminas. Incluya en su dieta una fuente poderosa de vitamina C: rosa silvestre, grosellas (en cualquier forma), cítricos (en ausencia de alergias), legumbres, espino amarillo.
6. Beba mucho té caliente con miel, limón, jengibre, etc.
7. Visite la sauna o tome una ducha de contraste, fortaleciendo así las defensas del cuerpo.
8. Humedezca el aire en la habitación donde trabaja o duerme. Para hacer esto, puede colgar toallas húmedas en los radiadores de calefacción o utilizar medios especiales para humedecer el aire.
9. Salga a caminar diariamente, no se congele.
10. Durante el descanso nocturno, coloque una almohada gruesa sobre su cabeza. Esto es necesario para que haya una salida de moco de la nariz.
11. Si hay congestión nasal, reduzca la cantidad de azúcar consumida.
12. Agregue varios tipos de pimienta a los platos, asegúrese de cebolla y ajo, mostaza, rábano picante, perejil.
Se sabe que muchos fármacos vasoconstrictores tienen un efecto temporal. Solo pueden agravar el problema si se usan constantemente, tratando de hacer que su nariz respire.
Usando métodos simples de tratamiento con remedios naturales, puede lograr un resultado positivo en un tiempo relativamente corto. Pero primero, consulte con Laura para averiguar la causa del problema.
