Casi todas las mujeres modernas establecen un objetivo: ser mejores, más felices, más ricas, más inteligentes y más bellas que ayer. Todos los días vemos en películas, revistas y publicidad la imagen de una mujer ideal: es exitosa, inteligente, ambiciosa y tiene una apariencia simplemente impresionante.
¿En que consiste? Una sonrisa blanca como la nieve, un cabello lujoso, un paso elegante y, por supuesto ... ¡una figura increíble! Cualquier mujer quiere parecerse a ella. Después de haber admirado esta imagen brillante y haber lanzado una mirada crítica en un espejo, llegamos a una conclusión: es urgente cambiar algo, pero ¿por dónde comenzar? Pelo? Los dientes?
No, estas quizás no sean las principales características distintivas de la belleza, aunque también son muy significativas. Cintura de avispa? Hmm, un abejorro engordado nos mira con el ceño fruncido por el espejo. Aquí está: lo primero que necesita para perder peso.
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Entonces, la decisión está tomada, es hora de deshacerse del exceso de peso. Hay un número infinito de formas y métodos para perder peso, desde la primaria hasta la más compleja. Como regla general, las mujeres eligen deportes, varias máscaras, envolturas y, por supuesto, una dieta de toda esta multitud. Pero entre las dietas es muy difícil elegir la correcta. Uno es demasiado complicado, el otro tiene muy poca proteína o demasiada química, el tercero tiene malas críticas en Internet ...
Desesperados, comenzamos a leer artículos sobre suplementos dietéticos con componentes sospechosos; masajeadores milagrosos que descomponen directamente la grasa corporal en solo un par de sesiones; pastillas, a partir de la recepción de las cuales el peso comienza a caer rápidamente "sin dañar la salud". Al mismo tiempo, muchos se olvidan de los remedios naturales que son muy efectivos y ciertamente seguros en la lucha contra el exceso de peso.
Hoy consideraremos varias clases de remedios naturales para bajar de peso. Con su ayuda, puede acelerar el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo, quemar el exceso de grasa, reducir el apetito y, lo más importante, se pueden encontrar en cualquier tienda.
Acelerando el metabolismo
Comencemos con el metabolismo. Hoy en día, se inhibe en muchas personas debido a los alimentos poco saludables que comemos en grandes cantidades todos los días. La aceleración del metabolismo es la clave para una pérdida de peso exitosa, y el jengibre crudo, el limón y el té verde nos ayudarán en esto. Todos los días debe beber al menos una taza de té verde sin azúcar: esto ayudará a su cuerpo a hacer frente a la carga diaria en el sistema digestivo.
Por la noche, es muy útil tomar una bebida de jengibre y limón, que se prepara de la siguiente manera: poner en una taza una cucharadita de jengibre rallado (se vende en muchos supermercados), una rodaja de limón y una cucharadita de miel. Luego agregue agua, revuelva y deje reposar durante 5-10 minutos. La acción de esta bebida se notará en unos días: después de comer, la pesadez en el abdomen se sentirá cada vez menos, y el metabolismo se acelerará notablemente después de una semana de ingestión.
Limpiadores corporales
La Madre Naturaleza también se encargó de los productos con los que es posible eliminar las toxinas del cuerpo. La fatiga, el aumento del apetito, el cabello opaco y los moretones debajo de los ojos pueden indicar una gran cantidad de toxinas que se han acumulado durante mucho tiempo. La lista de productos que ayudarán a hacer frente a esto está encabezada por manzanas, arroz y trigo sarraceno. La fibra dietética contenida en todo tipo de manzanas une las toxinas y las elimina del cuerpo.
Las gachas de trigo sarraceno y el arroz son un tipo de absorbentes que eliminan las sales y toxinas dañinas del cuerpo. Si los alterna en su menú semanal, agrega otros productos allí, además de comer 2-3 manzanas al día, no solo puede perder peso, sino que también mejora la condición de la piel y el cabello.
Productos para quemar grasa
También hay productos quemadores de grasa. Las especias (mostaza, pimiento rojo) dan el mejor efecto, pero no todas las mujeres se molestarán en agregarlas constantemente a la comida, y no a todos les gustarán, por lo que es mejor usarlas en envolturas.
Aquí hay una receta simple: mezcle 100 gramos de café molido con miel, luego agregue media cucharadita de pimiento rojo y revuelva hasta que esté espeso. Pero antes de usar esta composición, es aconsejable probarla en un área pequeña de la piel: si siente una sensación de ardor, puede reducir la concentración de pimienta agregando más café y miel.
Apetito supresivo
Para muchas mujeres, el único problema con la pérdida de peso es el apetito excesivo. Bueno, ¿cómo se puede preferir una cintura de avispa a un pedazo grande de pastel con cerezas y crema de chocolate? Y una chuleta y un bollo con semillas de amapola, una deliciosa hamburguesa y pizza ... La respuesta es simple: necesitas comer alimentos que ayuden a reducir el apetito. El verdadero hallazgo en esta área son las algas: al ingresar al estómago, se convierten en un gel que crea una sensación de saciedad y reduce el apetito. Todo el mundo también conoce el supresor universal del apetito: el agua común, que debes beber entre 5 y 10 minutos antes de comer. Al mismo tiempo, es útil usar salvado, que ayudará a comer menos en la próxima comida.
Aceites esenciales naturales
Un remedio sorprendente son los aceites esenciales naturales. Se pueden comprar en cualquier farmacia y en algunas tiendas de cosméticos; Con su ayuda puede lograr efectos sorprendentes. Los aceites esenciales de cítricos (pomelo, naranja, limón) generalmente se agregan a las envolturas anticelulíticas. Los aceites esenciales de lavanda y salvia ayudan a reducir el apetito y a mejorar el estado de ánimo. Puede usarlos como perfumes si desea mantener su efecto durante mucho tiempo.
También puede agregar gota a gota un aceite esencial adecuado para el té, pero debe recordarse que no todos se pueden consumir. Los aceites de plantas como el abeto, el cedro, el romero, el árbol del té, la mirra, el mirto, el jengibre y el hisopo se queman, y no se pueden tomar por vía oral.
Entonces, la naturaleza nos ha dado muchas plantas cuyas propiedades pueden ayudar en la lucha contra el exceso de peso. Son mucho más efectivos que los productos de la industria química y no son perjudiciales para la salud. ¡Presta más atención a los remedios naturales para bajar de peso y ciertamente lograrás tu objetivo!
