Unos días antes del inicio de la menstruación, muchas mujeres experimentan una sensación bastante desagradable en sus cuerpos, una sensación de incomodidad, a menudo acompañada por un estado psico-emocional inestable. Durante este período, experimentan un aumento de la fatiga, la irritabilidad, el cambio de humor irrazonable.
Para comprender por qué cambia el comportamiento de las niñas, qué sucede con el cuerpo femenino antes de la menstruación, es necesario comprender qué es el síndrome premenstrual en mujeres. ¿Cómo aliviar su condición y qué hacer cuando él llegó?
PMS en las niñas ¿qué es?
Según las estadísticas, casi el 50% de las mujeres se enfrentan al síndrome premenstrual, y los expertos lo llaman síndrome de tensión cíclica.
Cómo traducir PMS en niñas
PMS significa síndrome premenstrual, que se manifiesta por un complejo de síntomas, que se puede observar en las niñas de 2 a 10 días antes del inicio de la menstruación. Muchos creen, especialmente los hombres, que el síndrome premenstrual es un capricho de la mujer, un mito que las propias mujeres han inventado para justificar su mal humor, pero esto es una afirmación falsa. El síndrome premenstrual se reconoce oficialmente como una enfermedad con diversos grados de gravedad, que requiere tratamiento.
Signos y sintomas
¿Qué es el síndrome premenstrual en mujeres y mujeres, cuáles son los signos y síntomas de la tensión premenstrual? En la mayoría de los casos, las mujeres pueden experimentar y manifestar varios síntomas y signos de la enfermedad al mismo tiempo. El síntoma y el síntoma más comunes es la inflamación dolorosa de las glándulas mamarias, que puede confundirse con el embarazo. Los síntomas del síndrome de estrés cíclico incluyen:
- dolor persistente en la parte inferior de la espalda, parte inferior del abdomen;
- Una mujer puede experimentar y experimentar mayor sensibilidad a los olores, mayor apetito;
- la vida ordinaria está cambiando: hay irritabilidad, lágrimas, cambios de humor frecuentes, somnolencia, agresividad, la vida ordinaria está cambiando;
- Algunos en este momento tienen dolor de cabeza, náuseas o vómitos.
¿Cuánto tiempo dura el síndrome premenstrual en las niñas y por qué ocurre?
La principal causa del estrés premenstrual es un desequilibrio hormonal que se produce en el cuerpo femenino entre el estrógeno y la progesterona. El síndrome premenstrual puede ser una consecuencia de varias enfermedades ginecológicas, operaciones. Como regla general, el malestar, el dolor y el cambio de comportamiento en las mujeres comienzan a ocurrir en un día, a veces en 10 días, hasta que comienzan a menstruar. ¿Cuánto tiempo puede durar esta condición? Todos los síntomas anteriores comienzan a desaparecer gradualmente el día de la menstruación, pero hay casos en que todos los signos del síndrome doloroso persisten incluso después de su aparición, por lo que tal condición requiere una consulta con un ginecólogo.
¿Qué hacer cuando el SPM viene en niñas o mujeres?
En las primeras manifestaciones del síndrome premenstrual que se aproxima, es necesario evitar situaciones estresantes, establecer una rutina diaria y descansar más. Si sufre de dolores de cabeza, sería bueno tomarse un día libre y quedarse en casa. Necesitas revisar tu dieta. Evite los alimentos fritos, el alcohol y el café, incluya verduras, frutas en el menú, tome té de hierbas, especialmente con un efecto calmante. Útiles paseos al aire libre, natación o baños aromáticos cálidos y relajantes son útiles.
¿Qué sienten las chicas durante el PMS y cómo se comportan?
Cada mujer tiene síndrome premenstrual de diferentes maneras. Algunas mujeres, excepto dolores de cabeza, dolor abdominal bajo, náuseas, pueden ganar algo de peso (hasta 2 kg), esto se debe a la retención de líquidos en el cuerpo. Hay un cambio en la apariencia, el acné aparece en la cara. Pero los cambios más significativos se producen en el comportamiento: el estado de ánimo puede cambiar cada minuto, una niña puede ser irritable, agresiva, llorosa, caer en la depresión, quiere dormir todo el tiempo, aumenta su apetito, cambia sus preferencias de gusto. Cada cuerpo reacciona al estrés premenstrual individualmente.
¿Cómo comunicarse durante el PMS de una niña?
¿Qué hacer con los demás y cómo comportarse con una persona que tiene síndrome premenstrual? El cambio en el comportamiento habitual y los cambios de humor que acompañan a la enfermedad pueden hacer que una niña equilibrada y agradable sea caprichosa y nerviosa. Un hombre amoroso debe ser más sensible y atento a su segunda mitad en este momento. Tal comportamiento de ella es un fenómeno temporal, sé más tolerante, no la provoques a peleas y conflictos.
¿Cómo tratar?
El síndrome premenstrual en una niña que es muy dolorosa y dura mucho tiempo requiere tratamiento para aliviar su condición. Para calmar y reducir la tensión nerviosa, se utilizan preparados calmantes a base de hierbas, por supuesto (Novopashit). Cuando es necesario equilibrar las hormonas en el cuerpo, se recetan agentes hormonales (Utrogestan, Duphaston). Si necesita eliminar el dolor, puede usar Diclofenac.
El cumplimiento de todas las recomendaciones, el tratamiento integral reduce significativamente el dolor, la incomodidad que experimentan las mujeres con síndrome premenstrual y mejora su bienestar.
