El mundo moderno depende cada vez más de la información. Hoy se valora mucho, como resultado de lo cual las personas a menudo tienen que aprender uno u otro volumen de nuevos conocimientos. No todos pueden absorberlo como una esponja, por lo que los biólogos estudiaron cuidadosamente el proceso de recordar nueva información en humanos e identificaron las formas más efectivas y rápidas para aprender la cantidad necesaria de información. Veamos cada uno individualmente.
Grabación de audio
Según muchos, la información se percibe más fácil y más rápido con la escucha repetida. Es mejor llevar a cabo este proceso con la ayuda de auriculares para que los sonidos extraños no le impidan concentrarse en recordar información. Además, será una ventaja si usted mismo pronuncia el texto / palabras que necesita, etc., y lo graba en una grabación de audio en el teléfono. La voz nativa siempre se percibe más familiar y más agradable que un extraño. Básicamente, no tienes que escuchar muchas veces. La mayoría de las 4-5 repeticiones son suficientes para la memorización completa.
Leyendo en voz alta
Este método es bastante simple y muestra el primer resultado ya en la primera repetición. Es importante tener en cuenta que es necesario leer en voz alta y reflexivamente, es decir, comprender completamente el significado de lo que se lee. De lo contrario, habrá poco uso para tal método. Es mejor retirarse en una habitación, lo que permitirá que el cerebro se concentre en recibir un nuevo volumen de conocimiento. También debe minimizar la cantidad de sonidos extraños audibles. Como se mencionó anteriormente, el resultado no tardará en llegar.
Memorización antes de acostarse
Nuestro cuerpo está diseñado de tal manera que a la hora de acostarse percibe la información con mayor facilidad y rapidez. Sin embargo, vale la pena señalar que este patrón se cumple solo si el cuerpo tiene el suministro de energía necesario. Si estás muy cansado y con sueño durante el día, entonces este método será inútil, como todos los demás.
Entonces, ya entendiste la esencia del método. Solo tiene que intentar aprender la información que necesita antes de acostarse. Para muchos, una repetición de este tipo no es suficiente, por lo que es mejor repetir este procedimiento dos veces. Es imperativo que inmediatamente después de adquirir nuevos conocimientos te vayas a la cama. De lo contrario, es poco probable que tu cerebro recuerde bien lo que intentaste aprender recientemente.
Clasificación
El principio de ordenar la información le permite al cerebro percibirla más fácilmente y en menos tiempo. Debe ordenar el texto / palabras u otra cosa (según lo que necesite aprender) de acuerdo con ciertos criterios, temas y similares. Aquí ya son sus propios maestros, ya que todos identifican el tema que es más conveniente para él y proviene de él. Solo es importante memorizar esta información dividida en los bloques que salieron durante la división. Puede hacer una pausa entre bloques, pero en ningún caso no comience a mezclar bloques entre ellos. Al final, cuando haya logrado aprender todos los bloques, repítalos todos juntos 2-3 veces. Puede estar seguro de que, después de dicho procedimiento, la información está firmemente "atascada" en su cabeza.
Cuaderno y bolígrafo para ayudar!
Como muestra la práctica, las personas recuerdan mejor la información cuando la escriben en una hoja de papel. Esto no es solo el resultado de observaciones humanas, sino también un hecho científico. El hecho es que al escribir, el cerebro humano se concentra solo en lo que necesita ser escrito y envía neuronas a la mano. Es fácil adivinar que es precisamente cuando se utiliza este "fraude" que la información se percibe más fácil, más práctica. Básicamente, las personas necesitan 2-3 repeticiones para recordar completamente lo que está escrito.
Volver a contar
Al volver a contar el conocimiento recién adquirido, se está consolidando. Por supuesto, no puede aprender todo el volumen de información al mismo tiempo, pero se recordarán varios fragmentos. Después del primer intento de volver a contar por completo el texto / palabras, etc., debe volver a leerlo / a, y luego tratar de volver a contar la información que acaba de leer. Repetir un proceso similar merece una memorización completa de lo recibido. Puede tomar descansos entre intentos de recuento, pero no más de 2-3 minutos. Créame, el resultado no tardará en llegar.
Lugar destacado
Imprima la información que necesita para "memorizar" y péguela en un lugar destacado, por ejemplo, en la puerta de la habitación, en el escritorio, en el televisor apagado, etc.
Por lo tanto, recordará constantemente lo que tiene que aprender y, en consecuencia, leerá y recordará periódicamente esta o aquella información. Es importante tener en cuenta que el lugar debe ser realmente visible. La habitación en la que se encuentra este lugar debe ser frecuentada por usted. De lo contrario, como puede suponer, este método tendrá poco sentido. En su mayor parte, las personas recuerdan la información fácilmente, pero durante todo el día. Si necesita aprender algo lo antes posible, es mejor usar el sexto o primer método.
Consejos útiles
- Cree una atmósfera de aislamiento, es decir, no permita que sonidos y ruidos extraños le impidan concentrarse en recordar ciertos conocimientos.
- Si no se puede eliminar el ruido, use sus propios auriculares o "enchufes" especiales.
- Trate de no posponer la memorización de información en un cuadro largo, sino que asigne armoniosamente el tiempo libre y gaste parte de él para recordar lo que se necesita.
Aprender cierta cantidad de información no es tan difícil como parece para muchos. Solo debe usar uno o más (es decir, en conjunto, pero ver que un método no estropea la efectividad del otro) en las formas descritas anteriormente y adherirse a algunos consejos que hacen que esta tarea sea más fácil y rápida.
