Cada persona se inclina a capturar los pensamientos, las palabras y las acciones de los representantes de la sociedad, de esta manera recibe una carga de energía, que en la mayoría de los casos resulta negativa, porque es mucho más fácil para los demás. Todos los psicólogos en el mundo recomiendan encarecidamente evitar a las personas propensas a los abusos, porque tales representantes de la sociedad están enfermos y contagiosos a nivel mental.
Si una persona cae en el poder de un abusador, esto afecta instantáneamente todas las áreas de su vida. En este caso, sufren personas completamente inocentes, generalmente cercanas: familiares, amigos. Si el jefe en el trabajo le falta el respeto a la persona, comenzará a humillar no solo a sus colegas, sino a todos los que lo rodean. En 2015, los científicos de la Universidad de Florida demostraron en sus estudios que incluso un solo encuentro con malos tratos puede hacer que una persona sea portadora de lo negativo con lo que infectará a otros.
Técnicas eficaces de protección contra el abuso
Al encontrarse con una corriente de negatividad, la persona promedio usa involuntariamente el método de protección contra la violencia psicológica mediante gritos y reacciones instantáneas, pero está condenado al fracaso, porque esto es lo que el abusador espera del oponente. Le gusta ver cómo una persona da su energía positiva y acepta lo negativo, por lo que cualquier reacción emocional es un tabú al tratar con personas groseras. Es mejor ignorar por completo a esas personas, pero si no se puede evitar el contacto, debe intentar minimizarlo.
Los métodos más efectivos de protección contra los insultos y la violencia psicológica incluyen los siguientes:
1. El método de reacción tardía.
2. Escudo vivo.
3. Zona de confort.
Si la comunicación con el abusador se lleva a cabo exclusivamente en el formato de correspondencia, debe esperar varias horas, días o semanas antes de responder al siguiente mensaje enojado. Si la comunicación se realiza a través de conversaciones telefónicas, debe omitir algunas llamadas antes de contestar la llamada. La comunicación en vivo debe tener lugar solo en un entorno formal, y debe abstenerse de mostrar emociones. Al no recibir una reacción instantánea, el abusador perderá interés en el oponente y cambiará a otra persona.
Hay personas que pueden, quieren y deben tomar ataques negativos contra ellos mismos; pueden ser guardias de seguridad, altos directivos. En la mayoría de los casos, un buen líder está orgulloso de la capacidad de proteger a sus subordinados de acciones inadecuadas por encima del liderazgo. Al proteger a su equipo del estrés, dicho líder recibe no solo una alta productividad, sino también credibilidad. Todos pueden defenderse de la humillación con la ayuda de una fuerte retaguardia frente a amigos, familiares o superiores. Lo principal es que estas personas pueden y quieren proteger.
Todas las personas son actores, por lo que cada persona debe tener su propio backstage, donde puede respirar y ordenar sus pensamientos. En el trabajo, tales funciones son realizadas por salas especiales para el personal: los maestros tienen una sala de maestros y las enfermeras tienen una sala de enfermería. El acceso a estas instalaciones está cerrado a personas no autorizadas. Solo en el backstage, estos trabajadores de las profesiones más nerviosas y subestimadas pueden descansar fácilmente de hablar con estudiantes negligentes o médicos groseros. Cada persona debe tener un lugar donde pueda permanecer solo consigo mismo sin humillación ni insulto.
