Una de las nueces más populares: las nueces, por supuesto, es útil para ambos sexos, pero para los hombres revelan cualidades especiales que afectan, entre otras cosas, el lado íntimo de la vida. Para extraer el máximo beneficio de las nueces, es útil conocer las características y normas de su uso, y las posibles contraindicaciones para tratarlas.
Detalles de la composición y beneficios específicos de las nueces para hombres.
Otros nombres de nueces aceptados por nosotros son royal, voloshsky o griego.
El poderoso árbol, capaz de dar fruto hasta trescientos o cuatrocientos años, era bien conocido en la antigua Roma, y fue muy valorado en los albores de la medicina tibetana y Avicena.
Las nueces, consumidas en una cantidad de 10-15 nucleolos al día, pueden proporcionar a una persona todas sus propiedades beneficiosas inherentes.
Es mejor comerlos por la mañana, para que el cuerpo tenga tiempo de digerir y asimilar completamente las nueces.
El valor energético de las nueces es muy alto: alrededor de 650 kcal por 100 g.
Las grasas (70%), las proteínas (20%) y los carbohidratos (8%) se distribuyen (aproximadamente) en la misma cantidad. Un puñado de nueces puede satisfacer su hambre y obtener suficiente para largas horas.
Se puede recomendar algo para comer con la adición de nueces específicamente para hombres, ya que necesitan más calorías por día que las mujeres.
Puro para la salud, es muy útil mezclar estos frutos secos con miel, frutas secas y crema agria. La dulzura de Baklava se prepara con ellos, puede agregarlos a gachas, picadas, a un sandwich, estofado. Muy sabrosa salsa de nueces Cocina georgiana - Satsivi. Las nueces se sirven tradicionalmente junto con pera, uvas y miel en un plato de queso.
Las proteínas de las nueces (y generalmente todas) las nueces son en muchos aspectos comparables a las proteínas de origen animal, por lo que en parte es posible reemplazar la carne y los productos lácteos con ellas.
Las nueces contienen vitaminas A, K y PP, pero otras están más representadas:
· Contribuye a la prevención de la osteocondrosis y la radiculitis, restaura el tejido muscular, reduce la actividad de las glándulas sebáceas y, según varios datos recientes, contribuye al tratamiento de la infertilidad masculina;
· Mejora la inmunidad, mejora el estado de ánimo, cura la microflora del estómago y reduce el nivel de plomo en el cuerpo (que es especialmente importante para los fumadores empedernidos);
· B1 estabiliza los ventrículos del corazón, participa en el metabolismo de las proteínas y los carbohidratos, y también tiene un efecto positivo en el aparato vestibular, que puede ser especialmente importante para aquellos hombres que pasan muchas horas conduciendo automóviles;
· E es necesario para el sistema inmunológico de los hombres después de los 50 años, y también es un antioxidante, que es importante para reducir el nivel de radicales libres, cuya cantidad aumenta inevitablemente durante los deportes o ejercicios físicos.
De los oligoelementos en las nueces hay cobre, selenio y zinc, el mismo conjunto que admite la potencia masculina a un nivel que le permite estar orgulloso de sí mismo.
Las nueces también contienen el aminoácido arginina, que una persona sintetiza solo parcialmente, y la mayor parte debe tomarse con alimentos o aditivos especiales.
Además de participar en procesos metabólicos, ayuda a aumentar la masa muscular, quemar el exceso de grasa y disminuir su producción.
Los atletas profesionales y los hombres que desean encontrar una figura de Hércules siempre deben asegurarse de que no haya deficiencia de esta sustancia en el cuerpo.
El uso regular de nueces también se manifiesta en lo siguiente:
· Normalización de la presión arterial y purificación, fortalecimiento de los vasos sanguíneos;
· Mejora del funcionamiento del sistema nervioso, incluida la reducción del nivel de irritabilidad bajo la influencia del estrés psicoemocional y la mejora de la memoria;
· Prevención de enfermedades de la vejiga y el tracto biliar;
· Acelerar el proceso de limpieza del hígado;
· Optimización de la síntesis de hemoglobina;
· Fortalecer el tejido óseo y acelerar los procesos de su regeneración;
· Prevención de enfermedades del tracto gastrointestinal.
Los beneficios únicos de las nueces para hombres en la esfera íntima
Los beneficios específicos de las nueces para los hombres están determinados por un complejo de sustancias:
· El zinc está involucrado en la formación de la hormona testosterona;
· La arginina también es necesaria para su síntesis y, además, participa en la producción de una gran cantidad de líquido seminal y contribuye a la relajación saludable de los vasos sanguíneos, lo que afecta directamente la mejora de la erección;
El ácido fólico (vitamina B9) y el fósforo aumentan el número de espermatozoides viables.
Walnut siempre ha sido famoso como afrodisíaco, elevando el umbral de excitabilidad, aumentando la atracción y prolongando el disfrute de la intimidad.
El uso regular de nueces es una prevención confiable de las enfermedades de la próstata para los hombres, y si incluye estas frutas en la dieta para la enfermedad en sí, casi puede garantizar la minimización de sus síntomas incómodos y dolorosos y un proceso de curación acelerado.
Aceite de nuez y nueces verdes: beneficios para los hombres y un sabor extraordinario
Las nueces verdes (verdes) son tan suaves que se pueden perforar con un palillo de dientes. Debajo de la delgada piel se esconde un denso, pero como si fuera un nucleolo gelatinoso. El sabor es brillante, astringente y astringente. De las nueces en la etapa de madurez de la leche, se cocina la mermelada.
Por el contenido de vitamina C, las nueces verdes son superiores a los cítricos, escaramujos y grosellas negras. El contenido de yodo es alto en ellos, pero, por la misma razón, están contraindicados en caso de su contenido excesivo en el cuerpo.
También contienen un antibiótico natural - fitoncida yuglon.
Junto con los aceites esenciales, esto les da la capacidad de limpiar la sangre y acelerar la cicatrización de heridas. Son efectivos en enfermedades que afectan las membranas mucosas y la piel. Por supuesto, se puede decir más sobre sus beneficios casi lo mismo que sobre los beneficios de las nueces en general.
Para fines medicinales, se preparan decocciones y tinturas (a veces alcohol) a partir de ellos, y a veces solo a partir de sus particiones. También puedes picar nueces verdes, mezclarlas con azúcar y exprimir el jugo. Todo esto se toma por vía oral y se aplica externamente.
Pocos granos de nuez tienen todas sus cualidades beneficiosas, pero en forma concentrada. Es fragante, se agrega a ensaladas, platos de la cocina italiana.
Después de exprimirlo, queda la torta, que se puede triturar aún más en harina.
Ambos son valiosos suplementos nutricionales ricos en proteínas (hasta 45%) y carbohidratos.
Úselos agregándolos a cereales, batidos y pasteles.
Posible daño a las nueces para hombres
La primera contraindicación para el uso de nueces debería llamarse alergia a las nueces, en principio, desafortunadamente, muy común en el mundo.
Para los hombres, el daño de las nueces es inevitable cuando se abusa, al menos esto se manifestará como una sensación de pesadez en el estómago y el abdomen, con comer en exceso, deterioro del hígado, su aumento.
Con el tiempo, el valor energético lo afectará inevitablemente: aumento de peso y obesidad. Por lo tanto, el daño obvio de las nueces para los hombres que se adhieren a una dieta baja en calorías.
Con trastornos intestinales, gastritis, enfermedades del páncreas o la vesícula biliar, problemas en el proceso de coagulación de la sangre, las nueces pueden ser dañinas para los hombres si lo desean, no solo para tratarlas a veces, sino para introducir mucho en la dieta con fines terapéuticos. Por lo tanto, antes de esto, es necesario consultar con el médico apropiado.
