¿Estás cansado rápidamente, luchando con el insomnio, luego con somnolencia, cortando sin cesar las piernas rotas y constantemente se resfría? Todo está claro: la inmunidad se reduce. La ingestión de píldoras farmacéuticas es una tarea dudosa y aburrida. Pero aprovechar el método popular para fortalecer la defensa inmune nunca hará daño. Además, estamos hablando de un verdadero manjar: deliciosas mezclas de nueces.
¿Qué son las nueces para la inmunidad?
Cualquier loco por la inmunidad es un verdadero regalo. Con solo incluirlos en una dieta constante, puede mejorar gradualmente el estado general del cuerpo. En este sentido, los frutos secos darán probabilidades a las frutas, ya que contienen no solo vitaminas y minerales, sino también otras sustancias útiles:
• ácidos grasos poliinsaturados omega-3, que nuestro cuerpo no produce, pero son muy necesarios para mantener una inmunidad fuerte;
• proteínas vegetales, que en valor nutricional no son inferiores a la carne. Además, a diferencia de las proteínas animales, no solo no escorian el cuerpo, sino que también eliminan las toxinas;
• minerales (potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro).
Sorprendentemente, las nueces bastante grasas, que pueden reemplazar fácilmente la carne, no obstruyen los vasos con placas de colesterol. Además, las nueces, por ejemplo, limpian los vasos de las placas existentes, reduciendo el riesgo de accidente cerebrovascular o aterosclerosis.
Cualquier tipo de nuez que tomes, será ideal para mantener la salud, la juventud y la belleza:
• la nuez debido a minerales y microelementos estimula el sistema inmunológico, restaura el cuerpo después de los resfriados, nutre el cerebro y reduce el colesterol;
• Otra nuez que es muy útil para la inmunidad es el anacardo. Tiene un efecto antiesclerótico, fortalece el corazón y el sistema respiratorio, mejora la composición de la sangre;
• Las almendras protegerán contra la deficiencia y debilidad de las vitaminas. A menudo es necesario para personas enfermas y para aquellos que tienen problemas con el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y el hígado;
• las avellanas tienen las mismas propiedades que las nueces y también protegen contra el cáncer;
• los piñones son un poderoso antioxidante y también son útiles en enfermedades del tracto gastrointestinal (vale la pena recordar que se forma inmunidad en el intestino);
• los pistachos son buenos para los intestinos y el hígado;
• La nuez de Brasil restaura la función tiroidea;
• incluso los cacahuetes sospechosos pueden convertirse en soporte y protección para el sistema inmune, sin embargo, solo en forma seca o cruda.
Por lo tanto, nacieron numerosas recetas para mezclas de nueces y frutas, que la medicina tradicional recomienda encarecidamente usar para cualquier trastorno inmune. Las mezclas de nueces para inmunidad necesariamente incluyen nueces. Se cree que son los más útiles y seguros.
Nueces con albaricoques secos y miel para inmunidad
Hay varias recetas de deliciosas mezclas de nueces y frutas que pueden y deben incluirse en la dieta de adultos y niños debilitados, a menudo enfermos. Las sabrosas mezclas de componentes vegetales naturales no son inmunomoduladores sintéticos, sospechosos e inmunoestimulantes dudosos, sino combinaciones de productos saludables que han sido probados durante siglos.
La base de la receta es una combinación de nueces con miel, albaricoques secos y otras frutas secas, por ejemplo, ciruelas pasas, pasas, higos. Puede elegir cualquiera de las populares mezclas reafirmantes de nueces para inmunidad y deleitarse con el bien.
Receta clásica
La versión más simple de la mezcla de nueces no requiere muchos ingredientes. Necesitarás:
• 150 gramos de nueces (sin cáscara);
• 150 gramos de albaricoques secos frescos y suaves;
• limón grande;
• 200 gramos de miel de abeja fresca.
Enjuague los albaricoques secos y vierta agua hirviendo. Mientras se cuece al vapor, escalde el limón con agua hirviendo y córtelo en rodajas arbitrarias. Gire en una picadora de carne todos los ingredientes (limón y cáscara), agregue miel y mezcle bien.
El resultado fue una maravillosa mezcla de nueces con albaricoques secos y miel para la inmunidad. Debe doblarse en un frasco de vidrio y guardarse en el refrigerador. Es necesario comer el sabroso contenido de un tarro de vitaminas con el estómago vacío antes de cada comida principal en una cucharada.
Mezcla para inmunidad "Fuente de eterna juventud"
Si agrega componentes adicionales a la receta clásica, obtendrá una versión aún más útil del tratamiento de nuez con albaricoques secos para inmunidad. Si lo desea, puede agregar limón. Debido al jugo, la consistencia no será tan seca y el sabor no será tan dulce.
Ingredientes
• trescientos gramos de albaricoques secos;
• trescientos gramos de nuez;
• trescientos gramos de ciruelas pasas;
• trescientos gramos de higos;
• cien gramos de miel.
La mezcla se prepara de la misma manera que en la receta anterior. Si las frutas secas son duras, necesitan ser cocidas al vapor. Una vez que el agua se haya enfriado, muela en una picadora de carne o en una licuadora potente, mezcle con miel. Agregue limón molido con cáscara si lo desea. Hay una cucharada en la mañana y una hora antes de acostarse.
Mezcla de nueces con frutos secos y miel.
No solo el limón de nuez puede convertirse en la base de nuez de la mezcla inmune. Asegúrate de mezclar diferentes frutos secos para obtener inmunidad y agrega cualquiera de los ingredientes clásicos.
Ingredientes
• medio vaso de almendras;
• un vaso de nueces;
• medio vaso de piñones;
• medio vaso de pasas;
• medio vaso de albaricoques secos;
• medio vaso de ciruelas pasas;
• dos limones;
• 150 gramos de miel.
Picar nueces, frutas secas, limón en una licuadora o picadora de carne. Agregue miel, mezcle y ponga en un armario oscuro durante dos días. Luego ponga la mezcla en un frasco de vidrio, colóquelo en el estante del refrigerador. Hay dos cucharadas tres veces al día. Los niños dan una cucharadita de la mezcla dos veces al día.
Una mezcla de nueces con albaricoques secos y miel: cómo funciona
Cada componente en la composición de una mezcla sabrosa y saludable de nueces y frutas tiene su propia tarea. Cualquier componente individualmente trae beneficios considerables para el cuerpo. Pero juntos, este beneficio se mejora enormemente. De ahí el sorprendente efecto reafirmante. Literalmente, en un mes de uso diario de la mezcla, puede aumentar las fuerzas inmunes del cuerpo, deshacerse de los síntomas de inmunidad reducida y obtener una bonificación maravillosa en forma de cabello brillante, uñas fuertes y piel suave y hermosa.
Los albaricoques secos son un campeón en potasio y magnesio, así como una fuente de ácido ascórbico y vitamina A. Tiene un efecto beneficioso sobre el corazón, los intestinos y los órganos de circulación sanguínea.
Los niveles récord de vitamina C en el limón se han utilizado durante mucho tiempo para prevenir los resfriados. Queda por recordar que la fruta del sol contiene ácidos orgánicos, vitaminas y minerales. Debido a la inclusión de limón en la dieta, se restaura el metabolismo normal, se fortalece la inmunidad y el corazón.
Se pueden hacer leyendas sobre los beneficios de la miel. Este es un elixir de sustancias beneficiosas, un antibiótico natural y una herramienta única para fortalecer las fuerzas inmunes del cuerpo.
Las ciruelas pasas ayudan a limpiar los intestinos, restablecen su funcionamiento normal, llenan el cuerpo de vitaminas y ácidos orgánicos.
Las pasas contienen muchos antioxidantes, ayudan a eliminar el insomnio y los dolores de cabeza y aumentan la capacidad del cuerpo para lidiar con condiciones ambientales adversas.
Una mezcla de nueces con albaricoques secos y miel para inmunidad es un regalo invaluable que debes usar sabiamente. El curso de fortalecimiento de la recepción es de un mes. Luego debe detenerse durante dos semanas y comenzar de nuevo. Es especialmente útil comer un tratamiento vitamínico en el frío invernal y fuera de temporada.
¿Quién no debe comer nueces con albaricoques secos y miel para inmunidad?
No importa cuán útiles sean las nueces con albaricoques secos para la inmunidad, no todas las personas pueden usar una mezcla única. Desafortunadamente, aquellos que sufren de diabetes, obesidad y obesidad, alergias y la intolerancia individual de algún componente tendrán que abandonarlo.
No se puede comer una mezcla con exacerbación de enfermedades crónicas, ya que la alergenicidad potencial en el momento de un fuerte debilitamiento del sistema inmune puede no ser la mejor manera y provocar reacciones alérgicas.
Por la misma razón, no vale la pena introducir mezclas de nueces y miel de niños menores de tres años, y preferiblemente de cinco años. Pero puede fortalecer el sistema inmunitario después del quinto cumpleaños. Debe comenzar con media cucharadita, gradualmente llevar la dosis a una o dos cucharaditas por día.
Es importante recordar que una mezcla con nueces, miel, albaricoques secos y otras frutas secas es más un medicamento que un alimento. Y ciertamente no es un postre de té. Tomándolo de acuerdo con el esquema, puede restaurar la salud, eliminar muchas enfermedades de los órganos y sistemas internos, aliviar el estrés, mejorar la calidad de la sangre y, lo más importante, fortalecer la inmunidad.
