El té verde para bajar de peso es increíblemente efectivo.
Es difícil de creer, pero esta bebida realmente contribuye a la corrección de peso, y su rica composición afecta favorablemente la salud humana.
Para obtener el máximo beneficio, debe aprender a preparar té verde correctamente y saber qué puede agregar para mejorar el efecto.
Beneficios para la salud del té verde
Muchos beben té verde, pero la mayoría simplemente subestiman los beneficios de esta bebida. Una bebida preparada adecuadamente afecta favorablemente el estado de salud.
Los beneficios del té verde.
1. Se recomienda para quienes tienen problemas digestivos. La bebida normaliza los intestinos, el estómago y otros órganos del tracto digestivo.
2. Un hecho sorprendente: el té verde fortalece las encías y los dientes. Su uso regular se olvidará de un problema como la estomatitis.
3. La composición contiene antioxidantes, que son una excelente prevención del cáncer.
4. El té verde tiene zinc, que ayuda a mejorar la apariencia de la piel, el cabello y las uñas.
5. La bebida es especialmente útil para las mujeres: restaura de manera rápida y efectiva el fondo hormonal.
6. Fortalece el sistema inmune debido al contenido de vitaminas y minerales en el complejo.
Es imposible no mencionar los beneficios del té verde para bajar de peso. La bebida ayuda a acelerar los procesos digestivos y el metabolismo, suprime el apetito, quema el exceso de grasa, elimina las acumulaciones de toxinas y toxinas.
Té verde para bajar de peso: como funciona
Beber le permite perder peso, no solo porque acelera el proceso metabólico en el cuerpo. De hecho, su impacto es mucho más grave.
1. El té verde es un diurético. Se sabe que el exceso de líquidos a menudo se acumula en el cuerpo humano. El uso de té verde les permitirá retirarse. Y si también agrega leche a la bebida, el efecto aumentará significativamente.
2. El té verde contiene muchos polifenoles. Esta sustancia le permite mejorar la transferencia de calor y acelerar el proceso de división de grasas. Se han realizado estudios, durante los cuales resultó un hecho sorprendente. Si una persona consume 4-5 tazas de té verde (cada una de 250 ml cada una), su cuerpo quemará un 45% más de Kcal de lo habitual.
3. Otra posibilidad de la bebida es reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto significa que suprime el apetito. Se recomienda a aquellos que quieran perder peso beber 250 ml de té verde 30 minutos antes de comer, para evitar comer en exceso.
El té verde adelgazante es realmente increíblemente efectivo. Es suficiente incluirlo en su dieta diaria para que el cuerpo se limpie naturalmente y queme el exceso de grasa corporal. Este enfoque siempre se mantendrá en forma.
Té verde adelgazante de jengibre
Propiedades útiles:
• proporciona un suministro de energía;
• tonos;
• normaliza el metabolismo;
• elimina el exceso de líquidos, desechos y toxinas;
• ralentiza el proceso de envejecimiento;
• elimina el exceso de colesterol;
• le permite estabilizar el nivel de glucosa, por lo que no aumenta la insulina.
Recetas adelgazantes de té verde de jengibre
1. Bebida tonificante y estimuladora del metabolismo.
La raíz de jengibre fresca (tamaño del cubo de 2 por 2) debe cortarse en 2 partes y colocarse en una cacerola pequeña. Allí se exprime el jugo de medio limón. Todo se vierte con 100 ml de agua y se cocina después de hervir durante 10 minutos. Paralelamente, debe preparar 150 ml de té verde. Cuando ambos compuestos están listos, deben mezclarse. Se le permite agregar media cucharadita de miel al té para probar.
2. Quema grasa y bebida tónica
Se deben verter 20 gramos de raíz de jengibre fresca con 250 ml de agua y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Luego las hojas se llenan de hojas de té verde. La bebida será aún más aromática si le exprimes el jugo de media naranja.
3. Té de ajo
La raíz de jengibre se frota en el rallador más pequeño, 2 dientes de ajo se cortan en 2 partes. Estos ingredientes necesitan verter té verde. La bebida debe infundirse durante 20-30 minutos, luego debe filtrarse. Tal té es increíblemente saludable. Quema con éxito las calorías y mejora la salud en general, ayuda con los resfriados.
4. Té verde con jengibre y especias.
Las hojas de té verde se vierten con 200 ml de agua hirviendo, se infunden durante 5 minutos, luego todo se debe filtrar. A continuación, se prepara una mezcla de especias: la raíz de jengibre fresca (10 gramos) se frota sobre un rallador fino, una pizca de canela y se le agrega un poco de clavo. La colección resultante se vierte té prefiltrado. La bebida se puede consumir después de infundirla durante 20 minutos.
Té verde adelgazante con limón
No es ningún secreto que si quieres perder peso, debes aprender a beber muchos líquidos. El té verde con limón para bajar de peso es la decisión correcta. La bebida aromática tibia tonifica perfectamente, calienta, mientras que tiene un efecto diurético.
Beber beneficios
1. El limón mejora las propiedades diuréticas del té verde, debido a que el exceso de líquido se elimina del cuerpo más rápido.
2. Fortalece el sistema inmunológico, satura el cuerpo con vitaminas y minerales útiles.
3. Acelera el proceso de quema de grasa, debido a que se pierde el exceso de peso.
4. Normaliza los niveles de azúcar en la sangre, acelerando así el metabolismo.
5. Mejora la motilidad intestinal y el trabajo de todos los órganos del tracto digestivo.
Receta para adelgazar té verde limón
1. Se deben verter 20 gramos de raíz de jengibre con 250 limos de agua pura y dejar hervir durante 20-30 minutos.
2. Al final de este tiempo, el líquido resultante debe llenarse con una mezcla de flores de manzanilla y hojas de té verde.
3. El jugo de medio limón se exprime en la bebida resultante, la cáscara se ralla finamente y se agrega al té también.
4. Es aconsejable verter el té en un termo y dejar reposar durante 40-50 minutos. Luego se filtra y se bebe en forma tibia.
El té verde con limón para adelgazar tonifica perfectamente. Sin embargo, no puedes abusar de la bebida. Se permite beber no más de 3 tazas de té por día.
