La pulpa de sandía rara vez deja indiferente no solo a los golosos. El aroma delicado, el delicioso jugo y la dulzura del azúcar dan verdadero placer. Es difícil rechazar el generoso regalo de la naturaleza, especialmente si está en una posición o acaba de convertirse en madre.
¿Puede una sandía estar embarazada y amamantando?
Existe la opinión de que las sandías están estrictamente contraindicadas para las madres embarazadas y lactantes. Muchas mujeres no se las comen ellas mismas y no se las dan a los niños, temiendo al menos envenenamiento.
De hecho, una baya rayada gigante puede absorber una gran cantidad de nitratos tóxicos y otras maldades en su carne jugosa, que es procesada por las sandías durante el riego y durante el transporte a largas distancias. En momentos especiales en la vida de una mujer, enviarla a ella es completamente inútil, porque esto no se trata solo de su propia salud.
Por lo tanto, es importante seguir ciertas reglas al elegir sandías:
• Las bayas maduras naturales aparecen en el territorio de Rusia no antes de la última semana de agosto. Por lo tanto, comprar sandías de septiembre es más seguro. Los primeros obsequios de la naturaleza se recogen de los melones prematuramente y se procesan claramente por la química;
• una sandía madura y saludable tiene una piel delicada, fácilmente traumática con rayas pronunciadas, y la carne es brillante, con granos de azúcar, de un color heterogéneo;
• la sandía madura se sirve con bastante facilidad en el interior cuando se exprime;
• si el corte es demasiado liso, amarillento o rosa pálido, tiene venas duras, no puede comer una sandía.
Una forma comprobada de garantizar la seguridad de las calabazas es tirar una rodaja de pulpa en agua limpia y fría. Si no cambia de color, la sandía es segura. Si se vuelve rojizo, debe deshacerse de él. No hay tal producto.
Además de la administración por nitratos, para las mujeres en posición y después del nacimiento, la baya puede ser peligrosa por otras razones. ¿Puede una sandía estar embarazada y amamantando? Depende de la presencia de enfermedades crónicas en la madre y alergias en el recién nacido. La sandía está contraindicada en cálculos renales grandes, diabetes mellitus, diarrea aguda y otras enfermedades intestinales.
En cuanto a las alergias, la diátesis en un recién nacido o la urticaria pueden convertirse en sus síntomas. ¿Es posible para una madre lactante una sandía, y depende de la edad del niño? En bebés de hasta dos meses, un sistema intestinal inmaduro puede responder a la inclusión de sandías en la dieta de la madre con formación de gases dolorosos y malestar intestinal.
¿Puede una sandía estar embarazada, cuáles son sus beneficios?
Excluir la sandía de la dieta de una mujer embarazada no vale la pena. Además, muchos ginecólogos obstetras recomiendan consumir sandías estacionales durante el período de gestación de los bebés "de verano". Por qué
El hecho es que un cultivo de melón dulce aporta considerables beneficios tanto para el cuerpo de la madre como para el feto emergente:
• en la pulpa de sandía, mucho hierro, lo que ayuda a evitar la anemia;
• la baya jugosa tiene un efecto diurético y, por lo tanto, combate perfectamente la hinchazón;
• la sandía calma el sistema nervioso, ayudando a la futura madre a mantener un buen humor;
• la baya elimina las toxinas del cuerpo, limpia la linfa y la sangre, es una excelente prevención del estreñimiento, normaliza los procesos digestivos debido al alto contenido de pectinas;
• La sandía es una fuente de vitaminas, minerales y nutrientes.
Los minerales ayudan al corazón y los vasos sanguíneos de una mujer embarazada a funcionar bien, el ácido fólico tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y contribuye a la formación adecuada del feto.
A pesar de la dulzura, las calorías en la pulpa de la sandía son solo de 25 por 100 gramos, y por lo tanto, comer bayas no conducirá a un aumento de peso. Lo principal es no comer en exceso: el abuso causará hinchazón y fermentación.
Por cierto solo dos rebanadas de sandía: esta es la dosis diaria de ácido ascórbico. Es la vitamina C la que ayuda a convertir los nitratos en compuestos químicos seguros y a eliminarlos del cuerpo. Este hecho debe tenerse en cuenta al pensar si es posible para mujeres embarazadas y durante la lactancia.
¿Es posible para una madre lactante una sandía y por qué
No existe una prohibición absoluta del uso de sandías para mujeres lactantes. Las razones son las mismas: un rico complejo natural de vitaminas y minerales. Especialmente valiosa es la abundancia de ácido fólico y vitamina B5, que son ricos en carne de sandía. Con la leche de la madre, el bebé los recibe, lo que garantiza un desarrollo armonioso.
En cuanto a las preocupaciones sobre las alergias, no debe preocuparse por adelantado. Muchos bebés modernos son alérgicos al almidón de papa o al gluten en el trigo. ¿Pero rechazan el pan, la pasta y las papas por temor a provocar una alergia en un recién nacido?
Otra cosa es si después de comer una sandía la piel del bebé reaccionó mal: Hubo una erupción, picazón, enrojecimiento. ¿Puede una madre lactante la sandía en este caso? Ciertamente no. Para probar la reacción, debes literalmente comer una cucharada de pulpa y esperar un día. Si durante este tiempo no le sucedió nada malo al bebé (ni cólico ni erupción cutánea), no hay alergia.
Uno de los argumentos que debería obligar a una mujer en trabajo de parto a excluir la pulpa de sandía de la dieta es reducir el valor nutricional de la leche. Pero esto es un mito: de hecho, no hay conexión entre el contenido de grasa de la leche y el uso de sandías. ¿Es posible para una madre lactante una sandía si no excede la norma y no come solo sandías? Por supuesto, es posible y muy útil. Los intestinos funcionarán como un reloj, la depresión posparto retrocederá.
Lo único a lo que debe prestarle atención es a la edad del niño. Hasta que el bebé tenga dos meses de edad, no debe usar sandías. Son realmente muy dulces, y si la madre no tendrá ninguna consecuencia de una comida deliciosa, los intestinos inmaduros del bebé pueden reaccionar con cólico e hinchazón. Si esto sucede, debe dejar de beber sandías e intentar nuevamente cuando el bebé cumpla los cuatro meses.
Como comer sandía para embarazadas y lactantes
Es importante para las madres embarazadas y lactantes que la sandía comprada madure en la naturaleza. Pero no menos importante es cómo lavar y comer una baya rayada. Las reglas son simples.
La sandía se lava a fondo con agua caliente, se enjabona con una esponja con jabón para bebés o un detergente para enjuagar completamente los platos. Después del corte, el resto debe almacenarse en el refrigerador. Es adecuado para la comida durante el día. Después del almacenamiento diario, la respuesta a la pregunta de si una sandía puede estar embarazada y amamantar será negativa. La madre no tiene derecho a arriesgar la salud del feto o recién nacido.
Las mujeres embarazadas no deben comer sandía por la noche, especialmente si el período ya es largo. El exceso de presión sobre la vejiga es un camino directo al insomnio doloroso. Además, vale la pena consultar con el médico del obstetra-ginecólogo exactamente cuánta pulpa de sandía puede comer por día para usted. El hecho es que el volumen de agua durante el embarazo está regulado como mujer. El volumen total de líquido también se tiene en cuenta, incluso en forma de jugos, té, sopas y, por supuesto, sandía acuosa (que consta de más del 90 por ciento de agua).
Importante: no coma sandía con otros alimentos, especialmente pan integral. La digestión se verá afectada, lo cual es completamente innecesario para una mujer embarazada.
Roer la baya a la corteza tampoco vale la pena: es en la corteza donde se concentran la mayoría de los nitratos.
Estas recomendaciones se aplican, por supuesto, a las mujeres lactantes.
Para verificar la cantidad de nitratos, sería bueno tener un analizador especial en la granja. Es útil para verificar la idoneidad no solo de las sandías, sino también de otros productos vegetales, agua y jugos. ¿Es posible que una madre lactante sandía, depende en gran medida de la cantidad.
Para no dañar ni a usted ni al bebé, vale la pena tener en cuenta un cálculo primitivo, pero bastante preciso.
Si suponemos que un kilogramo de pulpa de bayas puede contener 100 mg de nitratos, entonces dos kilogramos es la dosis diaria de la cantidad máxima permitida que es segura para la vida.
Por lo tanto, si una madre joven come tres o cuatro rebanadas, no habrá daño para su salud y, por lo tanto, para la salud del bebé.
